A observação consciente de pássaros oferece conexão e calma para crianças e adultos

Quando LaShanda Brown começou a liderar atividades de observação consciente de pássaros, ela não se autodenominaria observadora de pássaros.

“Na época eu poderia citar talvez dois pássaros. E ainda tenho talvez 10 anos”, diz ela, rindo.

Sua formação foi como professora de ioga e também como enfermeira. Isso levou uma ávida observadora de pássaros que administrava um centro de bem-estar a perguntar se ela estaria interessada em co-liderar a observação consciente de pássaros. À medida que LaShanda começou a aprender sobre a prática, ela se lembrou de como passava um tempo com os avós na varanda.

Ela diz: "A observação consciente de pássaros é diferente de outros tipos de observação de pássaros que podem ser muito focados e motivados - tipo, eu pude ver todos os pássaros, tive que contá-los e ganhei um prêmio por saber mais. É pode se tornar quase competitivo, como um esporte. Enquanto a observação consciente de pássaros é como: Sente-se quieto, deixe a natureza vir até você.

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LaShanda, que viveu quase toda a sua vida em Winston-Salem antes de se mudar para Asheville no ano passado, vem de uma família grande e unida.

“Passei muito tempo com meus avós”, diz ela. “A observação consciente de pássaros me levou de volta àqueles dias porque é isso que os avós fazem.

“Eles sentam e observam o mundo e deixam o mundo chegar até eles. Então, era familiar para mim essa ideia de apenas sentar debaixo de uma árvore, em uma varanda ou em uma cadeira, e observar o que está ao seu redor. não há distrações como a TV e o telefone tocando, é incrível o quanto você absorve ao seu redor. Então, fiquei instantaneamente fisgado. Eu pensei, 'Sim. É isso. É isso.'”

Agora, LaShanda está explorando como pode oferecer observação consciente de pássaros em sua nova casa – um empreendimento que começou em um parque em Brevard com bolsistas do programa pós-escola Rise & Shine, em parceria com a Conserving Carolina.

Embora suas raízes sejam profundas em sua cidade natal, LaShanda sempre foi atraída para fora, para novos lugares. Quando ela estava criando seus dois filhos, seu compromisso era morar em Winston-Salem, mas viajar quando pudesse.

Então seu filho mais novo se mudou.

“Eu pensei, meus filhos estão crescidos agora, posso priorizar minhas necessidades”, diz ela. “Então, eu me rebelei e fugi de casa. As montanhas sempre me deram a sensação de que este mundo é maior que eu. Quando você vê a terra se erguer ao seu redor, parece que há infinitas possibilidades.”

LaShanda conseguiu um emprego no MAHEC como enfermeira psiquiátrica, trabalhando com pacientes idosos. É um trabalho exigente, mas ela ainda está interessada em orientar a observação cuidadosa de pássaros.

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“Sou o tipo de pessoa que precisa de vida e atividades fora do trabalho”, diz ela. “Sempre estive muito envolvido com a comunidade.”

LaShanda ofereceu pela primeira vez a observação de pássaros no 18 Springs Community Healing Center em Winston-Salem, que se descreve como “um espaço de cura que centraliza a justiça social”. 18 Springs aspira à inclusão e envolve curandeiros e participantes que você talvez não veja em uma aula de ioga, estúdio de massagem ou caminhada pela natureza.

Hoje, LaShanda diz que está mais interessada em trabalhar com grupos que não estão no centro da cultura convencional de recreação ao ar livre – como crianças, idosos e pessoas de cor.

Ela diz: “Na minha comunidade, a comunidade negra, evitamos muitas atividades ao ar livre. Não procuramos naturalmente caminhadas, passeios de caiaque ou esse tipo de atividades ao ar livre. E sei como é bom para nós estarmos na Natureza. Também me deixa triste porque a minha geração, quando criança, estávamos brincando lá fora. Agora, por vários motivos diferentes, o exterior nem sempre é seguro. Então, as pessoas meio que se agacham lá dentro. Mudou a maneira como nos relacionamos com o mundo.”

Quando LaShanda encontrou pela primeira vez a observação consciente de pássaros, ela já era professora de ioga e estava interessada em explorar o corpo. A observação consciente de pássaros foi semelhante - abrindo seus sentidos, mas desta vez ao ar livre, na natureza.